خواص بادام برای مردان

خواص بادام برای مردان موجب می شود تا به عنوان یکی از خوراکی های ضروری در رژیم غذایی روزانه آقایان قرار بگیرد. بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی با مواد غذایی سالم و تغذیه اصولی رفع و درمان می شوند. مغزیجات مختلف یکی از انواع خوراکی های سالم هستند که همیشه در دسترس بوده و هر یک از آن ها به دلیل غنی بودن از مواد مغذی، دارای خواص منحصر به فرد می باشند.

بادام درختی یک مغز پرطرفدار و خوشمزه است که از آن به صورت های مختلفی مثل کره بادام یا شیربادام و در شرینی، بستنی،غذا و سالاد استفاده می شود. در وبلاگ اصل تبریز درباره خواص بادام درختی برای بدن صحبت کردیم و در کنار مقاله خواص بادام درختی برای زنان، این بار درباره خواص بادام برای مردان صحبت کنیم. مصرف بادام درختی موجب تقویت قوای جسمی و جنسی، تقویت گوارش و معده، تقویت و سلامت مو، سلامت قلب، کاهش سرطان پروستات و افزایش انرژی در مردان می شود. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا درباره این خواص صحبت کنیم.

خاصیت بادام درختی برای مردان

بادام درختی میوه درخت بادام است که حاوی مواد مغذی مختلفی مثل پروتئین، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب غیر اشباع، انواع ویتامین مثل ویتامین E، کلسیم، سلنیم، زینک یا روی، آهن، منیزیم و… می باشد. از خواص بادام درختی برای مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خواص بادام برای سرطان پروستات

دومین سرطان شایع در مردان پروستات می باشد و روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد که یکی از بهترین راه ها در کنار دستورالعمل های پزشک تغذیه اصولی می باشد. یکی از مواد غذایی مفید برای پروستات، مصرف روزانه بادام درختی می باشد. بادام درختی حاوی مقادیر زیادی از پروتئین، اسیدهای چرب غیر اشباع و سلنیم است که بر این بیماری تاثیر مثبتی دارد.

خواص بادام در تقویت قوای جنسی در مردان

عملکرد قوای جسمی و تقویت آن برای آقایان اهمیت فراوانی دارد که یکی از تاثیرگذارترین روش ها برای تقویت قوای جنسی، بهره گیری از مواد غذایی مناسب می باشد. بادام درختی طبع گرمی دارد و در طب سنتی از خواص آن برای مردان استفاده می شود. این مغز مفید، حاوی مقادیر مناسبی از روی، ویتامین E و سلنیم است که موجب تقویت قوای جنسی می شود؛ همچنین موجب افزایش کیفیت اسپرم شده و قدرت باروری مردان را افزایش می دهد.

مطالعه مقاله پیشنهادی: خواص آجیل برای مردان

روی، موجب افزایش تولید هورمون های جنسی در مردان یعنی تستوسترون می شود که با مصرف بادام درختی و دریافت این عنصر معدنی مهم قدرت باروری آن ها افزایش می یابد. منیزیم موجود در بادام سبب بهبود گردش جریان خون در بدن می شود و در رفع اختلالات نعوظ موثر است.

خواص بادام در افزایش انرژی و قوای جسمی

یکی از خواص بادام برای مردان افزایش سطح انرژی می باشد. همه مردان به دلیل داشتن مشاغل مختلف بیرون از خانه نیازمند انرژی زیادی هستد که ویتامین ها و مواد مغذی موجود در بادام به این مسئله کمک می کند. بادام به دلیل غنی بودن از مواد مغذی یکی از میان وعده های مهم و پرطرفدار برای ورزش بدنسازی و فعالیت های ورزشی سنگین، می باشد و مقادیر بالای پروتئین موجود در آن به عضله سازی و چربی سوزی کمک می کند.

مطالعه مقاله پیشنهادی : بادام برای افزایش قد

خواص بادام در جلوگیری از ریزش مو در مردان

داشتن موهای سالم و پرپشت یکی از مهم ترین خواسته های مردان می باشد و در ظاهر آن ها نقش بسیار مهمی دارد. یکی از خواص بادام برای مردان، داشتن ویتامین E، منیزیم، ویتامین های گروه B و زینک است که موجب تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش مو می شوند. منیزیم موجود در بادام، سبب بهبود گردش خون در پوست سر شده و ریشه مو را تقویت می کند و موجب تحریک رشد موهای جدید می شود. این عنصر مهم همچنین از ریزش موی سکه ای و ریزش موی تکه تکه جلوگیری می کند.

یکی دیگر از خواص مهم بادام جلوگیری از شوره سر می باشد. بادام دارای خاصیت آنتی باکتریالی است که با مالش روغن آن بر کف سر، شوره سر را برطرف می کند. روغن بادام سبب افزایش ضخامت موهای شما نیز می شود. اگر روزانه یک مشت بادام مصرف کنید روند سفید شدن موهای شما را به تاخیر می اندازد و مانع از سفیدی زودرس مو می شود. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید به مقاله خواص آجیل برای پوست و مو مراجعه کنید.

خواص بادام و سلامت قلب در مردان

بیماری های قلبی یکی از شایع ترین مشکلات بین مردان است و طبق نتایج تحقیقات انجمن قلب آمریکا، از هر سه مرد بالغ یک نفر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود. یکی از خواص بادام برای مردان، کاهش التهابات بدن است که مانع از بروز بیماری های قلبی می شود. مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد خون شده و منیزیم و اسید آمینه آرژنین موجود در آن سبب بهبود گردش خون در بدن می شود. یکی از عوامل موثر بر بیماری های قلبی چاقی و اضافه وزن است که ترکیبات موجود در بادام درختی مثل اسیدهای چرب سالم، موجب کاهش وزن و لاغری می شوند.

خواص بادام برای سلامت معده و گوارش مردان

باید بدانید که حدود ۲۵ درصد از مردان بالغ، از بیماری های معده رنج می برند. یکی از خواص بادام برای مردان، بهبود گوارش و سلامت معده است. بادام درختی سرشار از فیبر خوراکی است که عمل هضم را آسان می کند و نفخ، درد و رفلاکس معده را کاهش می د بادام سرشار از پروبیوتیک است و  موجب افزایش باکتری های مفید معده می شود و به دلیل غنی بودن از کلسیم ورم معده را کاهش می دهد. این مغز شیرین و خوشمزه موجب کاهش التهابات و زخم معده نیز می شود.

نتیجه گیری

در این مقاله درباره ۶ مورد از خواص بادام برای مردان صحبت کردیم. برای بهره مندی از خواص بادام درختی بهتر است مغز خام آن را از شب قبل بخیسانید و صبح به صورت ناشتا یا به همراه صبحانه میل کنید تا مواد مغذی آن سریع تر جذب بدن شوند. برای خرید بادام درختی خام، می توانید به وبسایت فروشگاه اصل تبریز مراجعه کنید و این محصول را با بالاترین کیفیت دریافت کنید .