یکی از لذیذترین غذاهایی که در حدود یک سالگی می‌توانید آماده کنید، فرنی چهار مغز برای نوزاد است. اجزای آجیل چهار مغز، شامل پسته، بادام درختی، فندق و بادام هندی هستند، که به صورت پودر شده در این فرنی به کار می‌روند.

یکی از سوالات رایجی که اغلب مردم، درباره خواص آجیل می‌پرسند این است، که آیا آجیل برای معده خوب است؟ و اینکه مصرف آجیل چه تاثیری بر درمان رفلاکس معده یا زخم معده دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهند که آجیل به دلیل فیبر بالایی که دارد، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند؛ یعنی خرید آجیل و مصرف آن برای رفلاکس معده یا زخم معده، می‌تواند مفید باشد!

تقویت تخمدان‌ها در بانوان، یک راهکار مفید برای پیشگیری از تنبلی تخمدان و ناباروری است. آجیل چهار مغز برای تقویت تخمدان بسیار مفید است؛ زیرا حجم بالایی از ویتامین E، فولات، سلنیوم و آهن را به بدن می‌رساند، که تاثیر فراوانی بر سلامت رحم و تخمدان‌ها دارند. پسته، فندق، بادام درختی و بادام هندی، اجزای اصلی آجیل چهار مغز هستند، که اگر به شکل خام و بدون نمک مصرف شوند، خواصی به مراتب بیشتر از آجیل مخلوط بوداده و نمکی خواهند داشت.

آجیل به عنوان یکی از خوشمزه‌ترین میان وعده‌هایی است که خواص مختلفی برای بزرگسالان، کودکان، مردان و زنان در بر دارد. در این بین، خواص آجیل برای مردان، علی الخصوص از نظر افزایش قدرت جنسی و باروری، اهمیت زیادی دارد. افزایش قدرت جنسی یکی از مهم ترین عواملی است که آقایان را به خرید آجیل ترغیب می کند.

ویتامین b12 از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است، که برای حفظ سلامت دستگاه عصبی و سلول‌های خونی، به کار می‌رود. مصرف انواع آجیل حاوی ویتامین B12، از جمله بادام، گردو و پسته، می‌تواند مقدار ویتامین مورد نیاز شما را تامین نماید. شما می توانید این محصولات را از صفحه خرید آجیل فروشگاه اصل تبریز تهیه کنید.

اگر گیاهخوارید و به دنبال یک منبع کاملی از پروتئین‌ها و آمینو اسیدها هستید، قطعا آجیل سویا یک گزینه ایده‌آل برایتان است؛ زیرا خواص آجیل سویا، چه برای افزایش سطح سلامت و چه برای لاغری، بی‌نظیر هستند. البته تنها زمانی می‌توان از همه خواص آن بهره‌مند شد، که در هنگام خرید آجیل، کیفیت را در اولویت قرار دهید.

مصرف آجیل در دوران بارداری، خواص بی‌نظیری را برای مادر و جنین در پی دارد که اصلی‌ترین آن را می‌توان وزن گیری جنین دانست. بهترین آجیل برای وزن گیری جنین شامل بادام، پسته، گردو و بادام هندی هستند. شما با خرید آجیل باکیفیت می‌توانید سلامت جنین خود را تضمین نمایید.

هر چند از نظر بسیاری از افراد، مصرف آجیل و مغزیجات، به معنای افزایش سطح چربی خون است؛ اما لازم است بدانید که آجیل برای کبد چرب، هیچ گونه ضرری در پی ندارد! بنابراین، بدون نگرانی می‌توانید خرید آجیل را انجام داده و از خواص بی‌نظیر آن بهره ببرید.

با اینکه خوردن پسته شور و طعم‌دار برای اکثر افراد، لذت بخش‌تر است، اما برخی از مصرف کنندگان، ترجیح می‌دهند تا پس از خرید پسته خام، آن را در منزل بو داده و مصرف نمایند. معمولا قبل از بو دادن پسته، باید آن را با استفاده از نمک، زعفران، آبلیمو و مانند آن‌ها، طعم‌دار نمود.

خوردن انواع آجیل، به دلیل وجود انواع مواد مغذی، برای بدن بسیار مفید است. به طور خاص، وجود کلسیم در بادام برای افزایش قد، بسیار مفید خواهد بود؛ از این رو، بهتر است مصرف بادام را به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره کودکان و نوجوانان، در نظر بگیرید. البته قبل از خرید بادام درختی، حتما باید به کیفیت و تازگی آن، توجه ویژه داشته باشید.

برخورداری از چربی‌های غیر اشباع، کنترل فشار خون، داشتن آنتی اکسیدان‌های فراوان و همچنین، حجم بالای فیبر موجود در پسته، از خواص پسته برای قلب به حساب می‌آیند. یکی از بهترین اقداماتی که می‌توان برای اصلاح رژیم غذایی انجام داد، خرید پسته  و مصرف آن به عنوان میان وعده است. در ادامه این مطلب، به هر آنچه که لازم است درباره ارتباط پسته و بیماری قلبی بدانید، اشاره خواهیم کرد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند که خواص پسته برای زنان، بسیار زیاد است و از جنبه‌های مختلف، به سلامت بانوان کمک می‌کند. برای مثال، سلامت پوست و مو، داشتن استخوان‌های قوی، بهبود عملکرد سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن در بانوان، از مهم‌ترین خواص پسته تازه برای زنان محسوب می‌شوند؛ البته با این شرط که خرید پسته تازه را از طریق فروشگاه‌های معتبر و مطمئن، انجام دهید.